Un testo di psicologia dello sport utile all'atleta, al tecnico, allo psicologo che opera nello sport e che per questo si sta formando. La concentrazione, il livello ottimale di attivazione, la gestione dello stress, il pieno utilizzo delle risorse, la comunicazione atleta-allenatore, sono tra i principali temi trattati: per ciascuno di essi il libro presenta un modello di intervento e tecniche di comprovata validità.
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